|
В честь праздника можно и прибавить немножко 🙂
|
61,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
|
1726 kcal
|
Fett: 54,19g | Eiw: 112,07g | Kohlh: 195,51g.
Frühstück: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Венский Цех Десерт Фруктово-Ягодное Парфе, Избенка Сливки 10% Порционные, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, Clever Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Billa Индейка с Рисом и Овощами . Abendessen: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Инжир Свежий, Bite Финиковый Сироп, Деревенское Молочко Творог 5%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Bombbar Арахисовая Паста, Деревенское Молочко Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Венский Цех Десерт Фруктово-Ягодное Парфе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко 3,5%, Ашан Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|