Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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69,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1579 kcal
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Fett: 76,53g | Eiw: 140,74g | Kohlh: 78,89g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Chia-Samen, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Naturjoghurt 3,5%, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Zucchini gedünstet mit Zwiebeln. Abendessen: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Butter, Ei. Snacks/Sonstiges: Hofer Knabber Soja, Äpfel, Chia-Samen, SPAR Naturjoghurt Leicht. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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india66w's Gewichtsverlauf
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