Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
|
47,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
|
1372 kcal
|
Fett: 34,16g | Eiw: 103,34g | Kohlh: 170,27g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахар, Ого Хлебец с Луком, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Финик, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Банан, Миндаль, Фисташки. Abendessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Бульон из Индейки, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Яйцо, Кудесница Мука Гречневая, Макфа Пшеничная Мука, Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Кинза, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Джемы и Варенья, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|