Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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84 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1262 kcal
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Fett: 53,86g | Eiw: 94,41g | Kohlh: 102,60g.
Frühstück: Творог 5%, Mamma Chia Семена Чиа, Василева Слобода Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Запеченая, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Абрикосы. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Zlataja's Gewichtsverlauf
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