Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
|
94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
|
4037 kcal
|
Fett: 112,72g | Eiw: 300,94g | Kohlh: 464,07g.
Frühstück: Кофе с Молоком, SPAR Банан, Maxler Протеин, Маркет Перекресток Ананасы Королевские Кусочки в Сиропе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Mittagessen: Протеиновое Мороженое, Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Витако Сыр Плавленный, Гречка Отварная, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . Abendessen: Залесский Фермер Натуральный Зернёный Творог, Маркет Перекресток Ананасы Королевские Кусочки в Сиропе, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Залесский Фермер Кефир Обезжиренный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Дыня Торпеда, Зеленый Чай с Молоком, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Maxler Протеин, Добрая Кормилица Молоко 2,5%, Maxler Протеин, Добрая Кормилица Молоко 2,5%, Snickers Сникерс, SPAR Банан, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Nestle Kit Kat Senses Deluxe Coconut, Витако Сыр Плавленный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . mehr...
|
|
5410 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 56 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 4 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dexter_032's Gewichtsverlauf
|