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обьем талии-110, груди-120, попа-111,бедро -69
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92,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1322 kcal
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Fett: 42,41g | Eiw: 41,91g | Kohlh: 199,72g.
Frühstück: Зефир, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Котлета Свиная, Ячневая Каша, Вермишелевый Суп, Сладкая Булочка, Компот из Сухофруктов. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
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2924 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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innaolschanskaya's Gewichtsverlauf
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