Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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99,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1118 kcal
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Fett: 36,83g | Eiw: 46,05g | Kohlh: 145,58g.
Frühstück: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Abendessen: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, AH Ongezouten Cashewnoten, Knorr Kip Siam, Optimel Chocomelk . Snacks/Sonstiges: Notenmix (Ongezouten), AH Roomboter Gevulde Speculaas. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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marrrrissa's Gewichtsverlauf
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