Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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74,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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708 kcal
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Fett: 28,62g | Eiw: 37,19g | Kohlh: 78,67g.
Frühstück: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Teh Herbal, Roti Kismis. Mittagessen: Mie Ayam. Abendessen: Teh Herbal, Lalapan, Tempe Bacem, Kangkung, Ayam Panggang. Snacks/Sonstiges: Kue Mentega atau Gula, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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kinan.astari's Gewichtsverlauf
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