Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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63 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1050 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 53,31g | Kohlh: 100,70g.
Frühstück: Karpuz, Patlıcan Salatası, Mis Süzme Peynir, Banvit Piliç Salam, Kızarmış Yumurta, Uno Kepekli Ekmek. Abendessen: Beyaz Ekmek, Soğan veya Taze Soğan, Mis Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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özgedea's Gewichtsverlauf
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