Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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81,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1409 kcal
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Fett: 49,13g | Eiw: 73,51g | Kohlh: 166,91g.
Frühstück: Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Каждый День Орехи, Hortex Клубника, Берестов А.C. Мед, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Город Сад Зелёная Фасоль с Соево-Имбирным Соусом. Abendessen: Мираторг Тушеное Мясо, Falani Фасоль Красная. Snacks/Sonstiges: Берестов А.C. Мед, Тевье Молочник Йогурт, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 50 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Maria337's Gewichtsverlauf
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