Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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88,8 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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2276 kcal
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Fett: 45,03g | Eiw: 57,76g | Kohlh: 360,25g.
Frühstück: Pitch Brioche Chocolat. Mittagessen: Marque Repère Légumes Pour Ratatouille , Panzani Macaroni. Abendessen: Les Croisés Parmesan , Spaghetti, Auchan Crêpe Jambon Fromage. Snacks/Sonstiges: Ethnoscience Fèves de Cacao, Ethnoscience Fèves de Cacao, Zarewitsch Vodka , Biscuits Sablés, Leader Price Sirop de Fruit de la Passion. mehr...
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2940 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Sitzen - 9 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 52 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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laetmoa's Gewichtsverlauf
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