Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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53,7 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1218 kcal
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Fett: 47,82g | Eiw: 108,76g | Kohlh: 90,77g.
Frühstück: Льняное Масло, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Каждый День Чернослив Сушеный, Миндаль. Mittagessen: Минтай, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Sonstiges: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Be First Протеин, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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sqworcha's Gewichtsverlauf
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