Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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993 kcal
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Fett: 57,91g | Eiw: 59,62g | Kohlh: 57,27g.
Frühstück: Овсяное Печенье, Хлеб Черный, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Винегрет. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Кабачки Фаршированные. Snacks/Sonstiges: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mehr...
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konstantes Gewicht
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