Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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72,1 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1347 kcal
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Fett: 54,62g | Eiw: 61,20g | Kohlh: 154,81g.
Mittagessen: Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Habitant Minestrone Soup, Split Pea Soup. Abendessen: Pecan Pie, Cooked Turnip, Chicken Pot Pie, Lasagna with Meat, Chicken Breast, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added). Snacks/Sonstiges: Oatmeal Cookies (Soft Type). mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 35 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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SharonMWa's Gewichtsverlauf
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