Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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121,6 kg
Bisher verloren: 58,3 kg.
Still to go: 46,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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504 kcal
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Fett: 12,90g | Eiw: 76,07g | Kohlh: 17,96g.
Frühstück: Zucchini, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein, Baby Spinach. Mittagessen: Kraft Avocado Oil Mayo, Great Value Canned Chicken, Athenos Roasted Red Pepper Hummus. Abendessen: Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cocoa Powder (Unsweetened). Snacks/Sonstiges: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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