Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
|
79,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
|
999 kcal
|
Fett: 31,54g | Eiw: 95,14g | Kohlh: 83,74g.
Frühstück: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. Abendessen: 100% Whole Wheat Bread, Baked Potato (Peel Not Eaten), Lamb Chop (Lean Only Eaten), Soup. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Delicious Strawberry. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rawmeee's Gewichtsverlauf
|