Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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57,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1099 kcal
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Fett: 31,45g | Eiw: 117,58g | Kohlh: 92,21g.
Frühstück: ピーナッツバター, 卵, Pasco 超熟サンドイッチ用. Mittagessen: 醤油, マッシュルーム, キャベツ, ご飯, ささみ. Abendessen: 卵, ゴーヤ, 玉ねぎ, ささみ, 紀文 糖質0g麺. Snacks/Sonstiges: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), DNS dns whey protein 100 lemon, 片栗粉, 鶏軟骨, DNS dns whey protein 100 lemon. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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amyyau88's Gewichtsverlauf
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