Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
|
75 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
|
1114 kcal
|
Fett: 23,37g | Eiw: 82,19g | Kohlh: 140,40g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Варенье, Абрикосы, Агро Мастер Ячневая Крупа. Mittagessen: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Скумбрия Холодного Копчения, Печень Куриная Жареная, Толченка. Abendessen: Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Зеленый Чай, NEO Мажитель Клубника. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iraspas's Gewichtsverlauf
|