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87,4
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87,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1258 kcal
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Fett: 34,01g | Eiw: 45,33g | Kohlh: 172,39g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Mittagessen: Шарлотка с Яблоками, Curtis Чай Зеленый, Суп Овощной, Хлеб Бородинский. Abendessen: Жигули Пиво Барное, Curtis Чай Зеленый, Варенье, Curtis Чай Зеленый. Snacks/Sonstiges: Шарлотка с Яблоками, Чай Несладкий. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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