Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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97,9 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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2331 kcal
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Fett: 98,58g | Eiw: 87,56g | Kohlh: 261,73g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Льняное Масло, Сливочное Масло, Яичница, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса , ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе в Масле, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%. Mittagessen: Простоквашино Ряженка 4%. Abendessen: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Макдоналдс Фиш Ролл. Snacks/Sonstiges: Батончик Мюсли. mehr...
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663 kcal
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Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Wandern - 49 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
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