Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
|
62,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
|
1690 kcal
|
Fett: 80,47g | Eiw: 97,06g | Kohlh: 149,20g.
Frühstück: Магнит Сыр Пошехонский, Царь Хлопья 4 Злака, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ого Хлебцы Хрустящие Ржаные с Солодом, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Вкус Детства Пастила, Морковь, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Яшкино Мука Цельнозерновая, Кухмастер Томатная Паста, Редис, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. Abendessen: Акашево Голени Куриные, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekaterinabystrova415's Gewichtsverlauf
|