Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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73,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1048 kcal
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Fett: 29,48g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 130,43g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Гарнец Овсяная Мука , Каждый День Творог Обезжиренный. Mittagessen: Ложкарев Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой), Булгур. Abendessen: Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Перец, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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POLIGOL87's Gewichtsverlauf
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