Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
|
58,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
|
1260 kcal
|
Fett: 38,52g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 164,65g.
Frühstück: Икра, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры, Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Суп из Говядины, Болгарский Перец. Abendessen: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Кабачковая Икра, Курица с Овощами, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Альбатрос Лещ Солено-Сушеный, Акконд Прохлада, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
frankie_sinatra's Gewichtsverlauf
|