Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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55,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1506 kcal
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Fett: 52,57g | Eiw: 71,07g | Kohlh: 211,21g.
Frühstück: Добрый Яблочный Сок, Кофе с Молоком, Овсяно-Творожное Печенье. Mittagessen: Rich Ананасовый Сок, Ашан Филе Куриное Запеченое, SPAR Кабачковая Икра, Картофельное Пюре, Сливочный Сыр. Abendessen: Яшкино Классический Крекер, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Чеснок, Кефир 2,5%, Strike Энергетик. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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