Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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87,2 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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2427 kcal
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Fett: 65,87g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 351,02g.
Frühstück: Pitch Brioche Chocolat. Mittagessen: Sauce Bolognaise, Maggi Arôme Saveur, Parmesan (Râpé), Auchan Crêpe Jambon Fromage, Spaghetti. Abendessen: Pizza au Fromage. Snacks/Sonstiges: Zarewitsch Vodka , Leader Price Sirop de Fruit de la Passion. mehr...
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2887 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Sex - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 52 Minuten, Duschen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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laetmoa's Gewichtsverlauf
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