Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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83,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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2128 kcal
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Fett: 95,35g | Eiw: 85,73g | Kohlh: 237,72g.
Frühstück: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Апельсиновый Сок, Кетчуп, Тушеные Овощи, Яичный Омлет. Mittagessen: Пепси Пепси, Пирожок с Картошкой, Сосиска в Тесте. Abendessen: Творожная Запеканка, Курица с Грибами, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: M&M's Драже. mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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oirirnao's Gewichtsverlauf
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