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Привет месяц каши по утрам, курицы в обеды и овощей на ужин
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92,3 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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348 kcal
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Fett: 5,73g | Eiw: 30,07g | Kohlh: 43,57g.
Frühstück: ITLV Оливковое Масло, Националь Кускус. Snacks/Sonstiges: QNT Delicious Whey Protein (30г). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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any_sam's Gewichtsverlauf
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