Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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71,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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2368 kcal
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Fett: 98,26g | Eiw: 115,81g | Kohlh: 291,21g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: Fritos Original Corn Chips, Tomatoes, Albertsons Sliced Roast Beef, Mozzarella Cheese, Cinnamon Raisin Bagels . Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Grapes (American Type, Slip Skin), Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Planters Trail Mix Nut & Chocolate, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, M&M's Milk Chocolate M&M's. mehr...
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2273 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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markdodgehome's Gewichtsverlauf
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