Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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69,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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842 kcal
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Fett: 27,26g | Eiw: 39,86g | Kohlh: 115,24g.
Frühstück: Ariztía Pechuga de Pavo Cocida, Kiwi, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Huevo, Palta Hass, Tomates, Quinoa (Cocida), Zapallo italiano relleno. Snacks/Sonstiges: Plátano, Tomates, Ariztía Pechuga de Pavo Cocida, Pan Pierre Pan Integral Grande, Costa Tuareg. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Francisco.r.'s Gewichtsverlauf
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