Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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62,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1163 kcal
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Fett: 33,74g | Eiw: 48,60g | Kohlh: 164,88g.
Frühstück: Landbäckerei Weizenmischbrot, Barney's Best Crunchy Peanut Butter. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, Hummus. Abendessen: Chili Con Carne mit Bohnen, Hummus, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen. Snacks/Sonstiges: Orangen, Dattel, Bonduelle Snack Karotten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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freedome16's Gewichtsverlauf
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