Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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3744 kcal
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Fett: 107,52g | Eiw: 138,87g | Kohlh: 575,37g.
Frühstück: Tomatoes, White Potatoes (Flesh and Skin), Egg, Egg White, Oats. Mittagessen: Bananas, Bimbo pan integral 100%, Whole Wheat Bread. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Doria Pasta Integral, Egg. Snacks/Sonstiges: horneaditos tostadas multicereal, horneaditos tostadas multicereal, Colombina crakeñas integrales, Apples, Terrafertil almond milk (unsweetened), Bananas, Dried Whole Sesame Seeds, Oats. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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SergioZ07's Gewichtsverlauf
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