Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1535 kcal
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Fett: 88,80g | Eiw: 83,00g | Kohlh: 101,84g.
Mittagessen: Gemischte Nüsse, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Naturjoghurt 3,5%, Chia-Samen, Äpfel, SPAR Fischstäbchen. Abendessen: Schmankerl Box Thunfisch Mayonnaise Salat, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Chia-Samen, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Naturjoghurt 3,5%, Clever Rahm Camembert. mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 30 Minuten, Tennis - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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india66w's Gewichtsverlauf
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