Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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193,0 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 102,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1796 kcal
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Fett: 70,27g | Eiw: 116,19g | Kohlh: 174,66g.
Frühstück: Madhava Organic Amber Raw Blue Agave, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Original Coconut Creamer Non-Dairy. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Del Monte Sweet Pickle Relish, French's Classic Yellow Mustard, Kraft Mayo with Olive Oil, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: Tandoor Chef Chicken Tikka Masala w/Rice. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Veggie Chips, Trader Joe's Mediterranean Hummus. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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