Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
|
60,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
|
1044 kcal
|
Fett: 58,53g | Eiw: 71,22g | Kohlh: 61,11g.
Frühstück: FL24 Protein Whey Chocolate, La Vista Fresas Rebanadas Congeladas, Lala Soy Vita 3 Nueces. Mittagessen: Gloria Mantequilla Reducida en Grasa sin Sal, Aguacate, Zucchini, Vegetalistos Espinaca Baby, Philadelphia Queso Crema, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Sopa de champiñones y nopales. Abendessen: Don Emilio Salsa Macha de Chile de Arbol, McCormick Mayonesa Light, Lala Queso Manchego, FUD Jamón de Pavo Virginia (20.8g), Bimbo Pan Blanco (24g). Snacks/Sonstiges: Nestlé Carlos V Blanco. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
SorayaAnm's Gewichtsverlauf
|