Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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92,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1475 kcal
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Fett: 97,41g | Eiw: 79,37g | Kohlh: 84,93g.
Mittagessen: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Nathan's Famous Quarter Pound Beef Franks. Abendessen: Sodexo Home Fried Potatoes, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Corned Beef Hash, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. mehr...
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3057 kcal
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Bewegung:
Threadmill 1 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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brianouthouse's Gewichtsverlauf
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