|
體重81
體脂27.4
水分49.7
基代1539
內臟脂肪14
肌肉55.7
骨質2.9
|
81 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 81 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
|
1740 kcal
|
Fett: 50,52g | Eiw: 73,44g | Kohlh: 283,28g.
Frühstück: 芒果, 六甲田莊 原味優格. Mittagessen: 芒果, 7-11 海南雞飯團, 花生醬夾心餅乾, 奇異果, 雞蛋（整個）, 奇異果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 燒茄子. Abendessen: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. Snacks/Sonstiges: 喜年來 蛋捲, 花生醬夾心餅乾, 紅豆餅. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
josephc0917's Gewichtsverlauf
|