Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
|
74,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
|
1506 kcal
|
Fett: 77,19g | Eiw: 84,22g | Kohlh: 116,72g.
Frühstück: Магнит Сыр Российский 50%, Овсяные Блинчики, Кофе (из Молотых Зерен), Ярмолпрод Молоко 2,5%. Mittagessen: Капуста Тушеная, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Abendessen: Ярмолпрод Кефир 3,2%, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Конфеты «Шоколадный финик», Хлебный Спас Печенье на Фруктозе. mehr...
|
|
1258 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
varelas.n's Gewichtsverlauf
|