neslihan45's Notizen, 05 Sep 18

bu nasil bir mutluluktur 😍😍
55,3 kg Bisher verloren: 12 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
1132 kcal Fett: 42,83g | Eiw: 68,33g | Kohlh: 124,71g.   Frühstück: Domatesler, Beyaz Peynir, Yağsız Kızarmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Beyaz Pirinç, Limon Suyu, Beyaz Un, Kıyma. Abendessen: Zeytinyağı, Börülce. Snacks/Sonstiges: İncir. mehr...
1347 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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