Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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107,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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1742 kcal
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Fett: 140,74g | Eiw: 98,95g | Kohlh: 19,81g.
Frühstück: Звенигора Сыр Голландский, Красные Помидоры, Селянське Масло Сливочное, Перепелиное Яйцо, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло. Mittagessen: Селянське Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, Творог 5%, Сметана 20%. Abendessen: Зеленый Чай, Сардины в Масле (Консервы), Масло Подсолнечное, Уксус (Яблочный), Грецкие Орехи, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Sonstiges: Сыр Моцарелла. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Панасенко Надежда's Gewichtsverlauf
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