Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
|
57,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
|
2064 kcal
|
Fett: 68,46g | Eiw: 152,20g | Kohlh: 274,30g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский из Печени, Савушкин Продукт Йогурт Греческий со Злаками 2%, Манная Крупа, Голден Яблоко , Магнит Морковь Свежая, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ашан Картофель Запеченый в Сыре, Алые Паруса Яблоки Моченые. Abendessen: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Перекресток Инжир Свежий, Овсяное Печенье (с Изюмом), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические с Отделкой Сахаром. mehr...
|
|
182 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Malvina30011985's Gewichtsverlauf
|