Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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64,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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1293 kcal
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Fett: 33,58g | Eiw: 84,58g | Kohlh: 174,57g.
Frühstück: Salçalı Makarna, Karışık Yeşil Salata, Ceviz, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Taze Fasulye, Salçalı Makarna. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Dalak, Ciğer. Snacks/Sonstiges: Sütaş Yarım Yağlı Süt, Söke Tam Buğday Unu, Muz, Sütaş Süzme Yoğurt, Mürdüm Eriği, Üzüm, Kuru Hurma. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Dennisar's Gewichtsverlauf
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