Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
|
69,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
|
791 kcal
|
Fett: 24,83g | Eiw: 57,43g | Kohlh: 86,27g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Козий Творог, Lactel Молоко 2,5%. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Магнит Яблоко, Пятерочка Сливы, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец. Abendessen: EKO Икра из Баклажанов, Телятина Отварная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n4tusja's Gewichtsverlauf
|