|
После нарушений питания и перестав заниматься в зале набрала 7 кг.Стартую с 3 сентября-хочу 55 кг
|
65,1 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 65,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
|
1541 kcal
|
Fett: 54,32g | Eiw: 106,58g | Kohlh: 176,92g.
Frühstück: Абрикосовые Джемы и Варенья, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Баклажаны Гриль, Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Eco Botanica Зефир, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Золотой Век Халва Тахинная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Фундук, Лаваш Армянский, Баклажаны Гриль, Фундук. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Гуля Колесник's Gewichtsverlauf
|