Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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83,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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1819 kcal
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Fett: 92,34g | Eiw: 47,54g | Kohlh: 204,46g.
Frühstück: Пирожное Заварное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Подсолнечное Масло, Чай Несладкий, Макароны Отварные, Груша, Груша. Mittagessen: Чай Несладкий, Пирожное Заварное, Красные Помидоры, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Abendessen: Банан. mehr...
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2695 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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