Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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404 kcal
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Fett: 8,19g | Eiw: 41,31g | Kohlh: 40,63g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Café, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomates, Hacendado Pan de Molde con Avena. Mittagessen: Zanahoria, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Elíptica - 20 Minuten, Body Pump - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Beth77_'s Gewichtsverlauf
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