Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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1081 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 30,29g | Kohlh: 152,17g.
Frühstück: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Honey Nut Cheerios, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Coffee. Mittagessen: Decaffeinated Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Noodles & Company Penne Rosa (Regular). Abendessen: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Noodles & Company Penne Rosa (Regular). Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 45 Minuten, Wäsche Aufhängen - 5 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 57 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Abwaschen - 3 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 3 Minuten, Yoga - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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MrsMagyk's Gewichtsverlauf
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