Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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69,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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1216 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 62,46g | Kohlh: 140,34g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Nescafe Latte. Mittagessen: Epica Питьевой Йогурт с Манго, Zott Monte Drink, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Чернослив, Куриное Филе в Сметане, Филевское Шербет Смородина. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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나는 죽음을 선택한다.'s Gewichtsverlauf
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