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Heute war ich voll motiviert, bin vormittag Laufen gewesen und habe am Abend Tennis gespielt. Es ist so wundervoll voller Energie zu sein! Ich wünsche euch das selbe!
GLG
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68,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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1540 kcal
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Fett: 57,04g | Eiw: 127,54g | Kohlh: 122,05g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Knoblauchbrot, Entivien Salat mit Kartoffeln, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Abendessen: Clever Rahm Camembert, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Naturjoghurt 3,5%, Chili con Carne 1Port 327g, Chili con Carne 1Port 327g. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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