Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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101,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1976 kcal
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Fett: 58,89g | Eiw: 120,28g | Kohlh: 242,49g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Banane, Rio D'oro Orangen-Nektar, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Aldi H-Milch 1,5%, Gehacktes Gemischt , Penne Vollkorn, Zucchini. Abendessen: Schweizer Käse (Fettarm), Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Goldähren Kernige Steinofenbrötchen , Birnen, Schafskäse. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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