Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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87,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1199 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 72,20g | Kohlh: 85,62g.
Frühstück: Помидор Сливка, Горбуша Соленая, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Укроп, Яйцо. Mittagessen: Минтай тушеный с фасолью. Abendessen: Обычное Пиво, Омлет с Молоком, Староминский Сыродел Сыр Маасдам, Киприно Сыр Косичка, Фабрика Здоровой Еды Суп Гороховый с Копченостями, Окей Соте из Баклажанов. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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altezzzzza93's Gewichtsverlauf
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